髪の成長サイクル☆

こんにちは！

武庫之荘美容室Saloの櫻井です！

髪の毛にも成長周期があります(ﾟ∀ﾟ)

髪は一定期間伸びると、成長が止まってしまい、自然と抜けていってしまいます。

この周期を「ヘアサイクル」といいます。

健康な人で、

成長期→退行期→休止期→発毛期

といったサイクルを繰り返して、髪は生え変わっていくのです（＾_＾）

しかし、不摂生、ストレス、生活習慣などで、このサイクルが乱れてしまうと生える毛よりも、抜ける毛の方が多くなってしまい、薄毛の原因になります、、、。

健康な髪は健康な頭皮から育ちます！

食べ物や、睡眠、お風呂に浸かる、ヘッドスパなどで血行を良くしてあげて、頭皮の環境を整えることでヘアサイクルは正常に戻ります☆

健康で、綺麗な髪を目指すにはまずは頭皮から整えていきましょう♪