季節は変わる。

こんにちは！

武庫之荘美容室Saloの櫻井です（＾_＾）

今週から、だいぶ気温が暖かくなっているみたいです！

まさに季節の変わり目、冬から春ですね〜。。

今日はかなり曇っていますが、、、笑

このような変わり目の時期は、

激しい寒暖差に体がついていかなかったり、

気圧によって自律神経が乱れることもあるみたいで、、、

なにかと体調を崩しやすいみたいですね(>_<)

やはり、大事なのは1日3回のバランスの良い食事と、睡眠だそうです！

特に朝ごはんをしっかりと食べた方が1日が活発に動けるみたいですね！

体の健康は、髪の毛にも直に影響していきます。

体調を整えて、元気に春を迎えていきましょう！